当前位置: 主页 > 青春痘预防 >

如何改变不良的饮食习惯

来源:未知 绿色预约通道 

 
 
    痘痘是一种好发于青春期的疾病,会给我们的生活和交际各方面都会带来一定的影响,那么,年轻人青春痘的原因有哪些呢?我院医生表示,患上痘痘的年轻人,平时应该了解一下有关青春痘的原因,在患上该症状的时候应该吃什么好呢?下面我们就一起来了解一二吧。
 
    1、要改变不良的饮食习惯,多吃能使体内血液变成碱性的蔬菜、水果,少吃高脂肪、高糖及刺激性食物。富含锌的食物也有控制皮脂腺分泌和减轻细胞脱落与角化的作用。如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、蛋类等。
 
    2、宜食清凉祛热食品。青春痘患者大多数有内热。饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品,如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。
 
    3、宜吃富含维生素A和B的食物。维生素A有益于上皮细胞的增生,能防止毛囊角化,消除青春痘,调节皮肤汗腺功能,减少酸性代谢产物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有:胡萝卜、韭菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。维生素B2能促进细胞内的生物氧化进程,参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。
 
    我院皮肤病医生介绍您关于祛痘吃什么好的介绍就到此,痘痘的发生会让我们的肌肤受损, 严重的痘痘会在表皮肤产生脓包,我院医生表示, 上面的这些都是治疗青春痘的一些方法,但是有一点希望各位朋友一定要注意,那就是一定要到正规的医院进行治疗!
 
上一篇:患者面部出现粉刺应注意 下一篇:没有了

广州肤康皮肤病医院广州肤康皮肤病治疗门诊 广州肤康皮肤病专科是经国家卫生部门批准成立的广东省中西结合皮肤病特色诊疗专科。改革开放后,医院加……【详细】

电话:135-3985-9362 门诊时间:8:00-17:00

  • 患者姓名: *
  • 预约时间: *
  • 联系电话: *
  • 目前病情:

地址:广州市荔湾区南岸路66号

点击查看乘车路线 >>点击在线咨询 >>

咨询热线:135-3985-9362

咨询热线:135-3985-9362 咨询QQ:2144387386

医院地址:广州市荔湾区南岸路66号

温馨提示:本站信息仅供参考,不能作为诊断和医疗的依据。